外网应用指南
海外常用应用国内使用指南

海外常用应用国内使用指南

汇总 Twitter（X）、YouTube、Telegram（纸飞机）、TikTok、ChatGPT、Instagram 等应用的 下载安装、订阅导入 与 常见问题排错。所有“下载/订阅”统一跳转至主站，避免假链接与钓鱼。

查看教程目录 前往主站（下载/订阅）
外网使用指南 封面

教程目录

Twitter（X） 国内怎么用

下载安装、订阅导入、时间线/图片不加载等问题排查。

查看教程

YouTube（油管） 国内怎么用

APP 下载、账号登录、卡顿与画质受限、评论区异常处理。

查看教程

Telegram（纸飞机） 国内怎么用

安卓/iOS/桌面端安装与登录；验证码与频道加载失败排错。

查看教程

TikTok 国内怎么用

安装、地区/语言设置；上传/直播失败与风控限流应对。

查看教程

ChatGPT 国内怎么用

注册登录、网络连通自检与常见报错（异常活动等）处理。

查看教程

Instagram 国内怎么用

头像/动态加载失败、限流提示与发布失败的解决方法。

查看教程

快速上手

  1. 下载安装：按平台获取官方客户端；系统时间自动同步。
  2. 获取订阅：前往 主站 领取订阅。
  3. 导入与更新：在客户端粘贴订阅，手动更新，选择推荐策略组。
  4. 连通自检：检查 DNS、延迟/丢包；必要时更换近区低丢包落地。

常见问题

图片/视频刷不出：确认分流命中，清理缓存并重启应用；切换更稳的落地。

验证码收不到：等待 10–15 分钟重试；建议绑定邮箱/验证器作为备用。

限流或异常活动：减少短时间多 IP/多地区切换；保持设备与地区的一致性。